2022(e)ko urtarrilaren 7(a), ostirala

Bioquímica de la vida cotidiana_Tarea 3.1.- Estrategia del asterisco

La estrategia del asterisco es un "cuidado con la letra pequeña" aplicado al mundo de los alimentos funcionales. El objetivo de las empresas alimentarias es cumplir el "Reglamento (CE) 1924/2006 relativo a las declaraciones nutricionales y de propiedades saludables en los alimentos" aprobada por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).

Este reglamento induce a pensar que la clave de una correcta alimentación está en los nutrientes y no en el total de la dieta, lo cual es un grave error de la nutrición moderna. Dicha estrategia permite que la empresa alimentaria pueda crear un diseño de envase donde destaque el nombre de un nutriente y que todo el producto gire en torno a los beneficios de dicho nutriente. 

Con el simple uso de un asterisco (a veces, bastante oculto dentro del diseño) y una aclaración en el dorso bastaría para cumplir el reglamento y dejar en manos del consumidor un producto con un mensaje bastante fraudulento.

Tras mi visita al supermercado podríamos renombrar esta estraegía como "el de las citas" ya que el asterisco había sido sustituido con pequeños unos y doses en los súperindices de varios esloganes. Como primer ejemplo, fotografié este archiconocido Actimel sabor fresa.

El diseño presume de cosas varias, entre ellas,  de contener vitamina D, calcio, hierro y zinc. Además, destaca ser el único con alto contenido en dicha vitamina y de ayudar a las defensas del consumidor. Ambas afirmaciones cuentan con su propia cita o asterisco.
En la parte trasera concreta que se trata de la única leche fermentada L-Casei en España con alto contenido en Vitamina D y que ese alto contenido corresponde al 30% del diario recomendado por botellín. Es decir, deberiamos bebernos tres botellines y un tercio del cuarto botellín para llegar a la cantidad diaria de Vitamina D recomendada. Una cantidad de Actimel que contendría, nada más y nada menos que 39,6 gramos de azúcar (11,9 gramos por botellín).

En el segudo ejemplo nos encontramos con estos cereales de la marca Nestle que llevan la etiqueta "Fitness" por bandera. 

 
Aunque nos hable de energía nutritiva y de su alto contenido en vitaminas, en la letra pequeña podemos observar que recuerda seguir una dieta variada y equilibrada junto a un estilo de vida saludable.


 Si reparamos en el dorso (la foto sacada estaba bastante borrosa y he encontrado esta en su página web) llama la atención que una porción de 30 g de cereales tenga el 35% de cantidad diaria de zinc recomendada. Más del doble que un botellín de Actimel (15%) que utiliza este dato como reclamo publicitario.

2022(e)ko urtarrilaren 2(a), igandea

Bioquímica de la vida cotidiana_Tarea 2.1.- Métodos de elaboración

 Japón fue el primero en proponer el concepto "alimento funcional" para definir "aquellos alimentos procesados que contienen ingredientes que desempeñan una función específica en las funciones fisiológicas del organismo humano, más allá de su contenido nutriocinal". Actualmente no existe ni una legislación ni una definición oficial sobre estos alimentos.

El primer método de elaboración sería la eliminación de un componente que pueda causar un efecto negativo en el consumidor. En estas imágenes podemos observar dos de los ejemplos más claros de esta categoría: leche o chocolate sin lactosa y productos sin gluten, destinados a la población con celiaquía.

En esta primera imagen con productos sin lactosa, podemos observar que hasta las marcas "de toda la vida" se han adaptado a las corrientes actuales y han sacado su propia gama sin presencia de lactosa. 

  En esta segunda foto se puede ver que la parte donde se indica la carencia de gluten en estos productos es mayor a la parte donde se indica qué vamos a comprar. Destaca también la presencia de otras etiquetas (uso de aceite de girasol, producto vegetariano o sin azúcares añadidos) 

El siguiente método de elaboración sería el incremento de la concentración de un componente. Destaco, por un lado, la cantidad de productos con extra de proteínas que encontré a primera vista en el súpermercado. Todos ellos enfocados hacia un público que practica deporte con asiduidad y que para ello consume determinadas cantidades de proteínas. 

Por otro lado, el incremento de vítamina C en zumos o del calcio en leche es también algo habitual en los pasillos de este establecimiento. 


En el ecuador de los métodos de elaboración de alimentos funcionales tenemos a la suplementación de un alimento con un ingrediente que no poseía originalmente. La archiconocida leche fermentada Actimel cuenta actualmente con una amplia gama de productos de toda índole: sabores variados, enriquecidos con vitamina C, especial "kids" e imitadores de marca blanca. 
La etiqueta Omega-3 es otro de los protagonistas de los supermercados. Me llamó especialmente la atención su presencia en casi todos los productos de la marca Puleva, quienes en el cartón incluyen los beneficios nutricionales de este componente. 

La sustitución de un componente con efectos perjudiciales o nocivos por otro que posea efectos neutros o positivos sería el cuarto método de elaboración. Mi primera sorpresa fue encontrarme con estos sacos de fructosa en la sección dietética del supermercado. No recuerdo haberlo visto hasta ahora. Su objetivo sería sustituir la sacarosa en nuestras elaboraciones.
En cambio, en este helado vegetal, el adverso nos indica que nos encontramos ante un producto con menos grasas saturadas que los otros helados del mercado. Para ello se han sustituido esas grasas saturadas por hidratos de carbono insolubles.
Por último, el quinto método es la alteración de la biodisponibilidad de alguno de los nutrientes de un alimento convencional para obtener un efecto positivo sobre la salud del consumidor. Danacol o Kaikucol son ejemplos de productos cuya fama deriva de su premisa de reducción del colesterol. Al igual que en el caso de Activel, estamos ante unas marcas que han ido ampliando su gama de productos desde su introducción al mercado.
A su vez podemos encontrar esa misma promesa en los envoltorios de esta conocida margarina. Aunque lleve unos años en el mercado, me atrevería a decir que esa pequeña etiqueta superior de "sin aceite de palma" es una adición relativamente reciente. 

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